转给关心的TA!一个缺觉的人,全身炎症水平都在升高!长期睡眠不足导致的慢性炎症,会导致氧化应激和细胞损伤,进一步加剧认知能力下降。每天进行20分钟中等到剧烈的体力活动,能降低相关炎症水平。
《生活帮》主持人 小东 编辑 吴文秀
胜亿配资-股市5倍杠杆-配资平台网址-配资114查询提示:文章来自网络,不代表本站观点。
本文评分*
评论内容*
你的昵称*
你的邮箱*